Le "Je" en Itinérance

Accompagnement thérapeutique en mouvement

Corps • Mental • Nature

L’accompagnement que je propose peut se vivre en cabinet, mais aussi autrement.
Le van est né de cette envie de sortir du cadre habituel pour permettre un travail plus vivant, plus incarné, plus en lien avec l’environnement.
Changer de lieu, se mettre en mouvement, être au contact de la nature… Cela modifie profondément la manière dont le corps, le mental et les émotions s’expriment.
Ce que l’on ne parvient pas toujours à toucher dans un cadre classique peut alors devenir plus accessible.

Pourquoi le van ?

Le sens profond de cette démarche

Le corps a besoin de mouvement

Certaines processus demandent plus qu’un espace fermé. Le mouvement libère ce qui reste bloqué dans la chair.

Le mental a besoin d’espace

La nature offre une ouverture qui détend la pensée et permet de voir autrement ce qui nous occupe.

L’émotion a besoin de circulation

L’air, la lumière, le paysage : tout concourt à faire circuler ce qui s’est figé à l’intérieur.

Le van permet cela. Il offre un cadre souple, adaptable, qui s’ajuste à la personne et au moment. La nature, elle, agit comme un régulateur naturel : elle apaise, elle ancre, elle remet en lien. Dans cet environnement, l’accompagnement devient plus direct, plus simple, souvent plus juste.

Comment se déroule un accompagnement

Chaque séance est différente, en fonction de votre besoin et de votre rythme.
Elle peut prendre différentes formes :

temps d’échange dans le van
marche en nature
temps de pause, d’observation, de respiration
exercices de régulation corporelle et émotionnelle
pratiques issues de la préparation mentale ou de la thérapie

Le cadre n’est pas figé.
Il s’adapte à ce qui est là, à ce qui émerge.

Pour qui ?

Cet accompagnement s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de :

sortir d’un cadre classique
se reconnecter à son corps
apaiser son mental
prendre du recul
traverser une période de changement

Il est également particulièrement adapté :

aux sportifs (gestion du stress, concentration, confiance)
aux personnes en surcharge mentale
à celles qui ont du mal à “rester assises pour parler”

Le mouvement facilite souvent ce qui bloque à l’intérieur.

Concentration

Comment être concentré au bon moment ?

Décisions

Comment prendre les bonnes décisions au moment opportun ?

Objectifs

Quels objectifs générateurs de succès se fixer ?

Confiance

Comment travailler et renforcer sa confiance ?

Une autre manière d’accompagner
Une autre manière de se rencontrer

Prêt(e) à vivre un accompagnement en mouvement ?

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